点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:welcome购彩大厅官网平台_welcome购彩大厅手机版
首页>文化频道>要闻>正文

welcome购彩大厅官网平台_welcome购彩大厅手机版

来源:welcome购彩大厅充值2024-04-25 17:48

  

welcome购彩大厅官网平台

新冠康复后出现咳嗽怎么处理?该如何注意饮食健康?******

  康复期如何快速恢复健康

  感染新冠病毒康复后出现咳嗽怎么处理?该如何注意饮食健康?如何科学进行锻炼?康复后多久可以献血?国务院联防联控机制组织专家进行解答。

  清淡饮食,注意补充蛋白质

  “绝大部分人感染新冠病毒7至10天后就进入了康复状态,抗原检测和核酸检测结果都转阴了,但可能遗留一些症状,最多的是咳嗽和嗓子不舒服。”北京中医医院院长刘清泉说,康复期是指核酸检测结果转阴后的7至10天。进入康复期,首先精神上要保持高昂的斗志。有了精气神,身体状态就能快速恢复。

  康复期不能大补,也不能大吃大喝。有一部分人感染期间吃饭、睡觉都受到影响,加之冬天到来,觉得需要补一补。刘清泉表示,这种观点是不正确的。从中医角度看,康复后大补对身体不利,容易出问题。大吃大喝对身体的康复也不利,甚至出现“食复”,即不正确吃东西导致疾病复发,比如出现发烧的症状,尤其是青少年更容易出现“食复”。不要大吃大喝,特别是不要吃油腻和肥甘厚味的食物,要清淡饮食,可以每天吃一两个鸡蛋、喝牛奶或者喝粥,多吃蔬菜水果,保证体力恢复。

  康复期需适当加强营养。北京大学人民医院感染科主任高燕说,感染者退烧了,食欲会逐渐恢复,因此可以逐渐恢复到正常饮食状态。要加强蛋白质的摄入,因为人体细胞的功能和各个脏器的功能都非常依赖蛋白质,加强蛋白质营养摄入有利于康复。

  “康复期会出现咳嗽的症状,没必要用太多药物治疗,可以用一些食疗的方法。”刘清泉说,可以煮点梨汤喝,最好不要放糖,保持梨的自然甜味就可以。按照中医理论,如果咳嗽痰多,煮梨的时候,可以放几粒川贝,喝汤后可以缓解症状;如果痰是白色的,不是特别多,吐出来困难的话,可以放几粒花椒,有利于促进呼吸道修复。

  不剧烈运动,放缓生活和工作节奏

  “康复期适量运动有利于康复,但不能剧烈运动。”刘清泉说,剧烈运动不但不能促进身体恢复,还可能出现其他问题。一定要根据自己的病情和身体状况做康复运动。可以做一些比较缓和的运动,如八段锦、太极拳等,有利于气血经络运行通畅,正气恢复。运动量不超过自己平时的1/3,之后逐渐增加。

  “中青年人在康复期如果有明显的咳嗽、咽痛症状,不要急于锻炼。”高燕说,康复期并不影响中青年人复工复产,但不建议参加高强度的健身运动。康复期间要注意休息,加强营养,促进身体恢复到正常状态。

  “60岁以上的老年人康复期不应进行高强度健身运动。”高燕说,老年人本身患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病,平时有锻炼的习惯,感染新冠病毒后康复速度慢,抗原检测虽然转阴了,但呼吸道症状还会持续,如果恢复到平时的锻炼水平,可能不利于康复。

  “康复期,生活和工作节奏可以稍微放缓。”刘清泉说,康复期要注意工作节奏,不要想着用几天时间补回感染后落下的工作,最好不要熬夜加班。

  康复后参加献血是安全的

  “献血不会影响献血者身体健康。”北京市红十字血液中心副主任技师郭瑾说,世界卫生组织认为,人体献血量不超过身体总血量的13%是安全的。例如一个50公斤的健康成年人,体内总血量大约为总体重的8%约4000毫升,如果献血400毫升,只占身体总血量的10%,是比较安全的。人体献血后,生理上有代偿和调节机制,失去的血液会有造血器官将血液补充到血管里,血量会很快恢复正常,维持身体正常的循环血容量。血站都加强了防疫工作,参加献血不会增加感染新冠病毒的风险。

  感染新冠病毒后,什么情况下可以参加献血?郭瑾表示,轻型和普通感染者,发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等上呼吸道症状消失后满7天,同时最后一次抗原检测或核酸检测阳性后7天才可以献血。目前,这与国际上大部分国家在新冠感染康复后参加献血的条件一致。症状消失后,经过7天的康复,身体处于健康状态,参加献血对身体健康没有危害和影响。如果感染者症状比较严重,出现了重症或危重症,康复出院后6个月才能参加献血。

  郭瑾说,目前各个血站也加强了管理。如果是康复后参加献血,医护人员会详细了解献血者身体状态,对健康进行综合判断,确保献血者处于身体完全健康的状态下献血,同时也保障血液的安全。

  本报记者 申少铁

韩国江原道华川山鳟鱼庆典时隔三年回归******

  中新网首尔1月10日电 (刘旭 万佳欣)当地时间7日,韩国冬季庆典“2023冰国华川山鳟鱼庆典”时隔三年在韩国江原道华川郡华川邑华川河上开幕,庆典将一直持续到本月29日。

图为游客展示冰钓成果。 刘旭 摄图为游客展示冰钓成果。 刘旭 摄

  华川山鳟鱼庆典是韩国标志性冬季庆典,因新冠疫情停摆后,此次时隔三年回归,亮点颇多。

图为游客体验冰钓。 刘旭 摄图为游客体验冰钓。 刘旭 摄

  据主办方介绍,建在华川河上的滑雪场雪道全长100米,游客可以坐着充气雪橇顺坡高速滑下。游客也可以体验冰上足球、冰壶比赛、花样滑冰、徒手抓鱼等项目。此外,华川还建有占地面积1700平方米的室内冰雕广场,内有世界著名建筑等30多件冰雕艺术品。

图为庆典活动现场。 刘旭 摄图为庆典活动现场。 刘旭 摄

  值得一提的是,山鳟鱼庆典期间,主办方将放生171吨山鳟鱼,满足钓鱼、抓鱼需要。凡留宿华川的游客都可免费享受夜钓。山鳟鱼庆典不仅设有现杀现烤的美食区,也可自己动手烹调山鳟鱼美食。并且还专设外国游客专用钓鱼区、烤鱼区。

图为游客体验徒手抓山鳟鱼。 刘旭 摄图为游客体验徒手抓山鳟鱼。 刘旭 摄

  据华川郡政府9日消息,7日至8日两天,“2023冰国华川山鳟鱼庆典”累计接待游客26万多人次,有望为提振地区经济做出贡献。华川郡郡守崔文洵表示:“不计成本办好山鳟鱼庆典为的就是提升地区品牌价值,振兴社区商圈,希望此次精心筹备的山鳟鱼庆典能给八方来客留下美好的回忆。”

图为游客现场享用烤鱼。 刘旭 摄图为游客现场享用烤鱼。 刘旭 摄

  来自美国佛罗里达的游客娜塔丽和蒂姆告诉中新网记者,这是他们第一次参加山鳟鱼庆典,也是第一次体验冰钓,感觉活动非常有特色,期待明年能够再来华川参与庆典。(完)

图为游客体验冰上项目。 刘旭 摄图为游客体验冰上项目。 刘旭 摄
                                                                                                                                                •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                  [责编:天天中]
                                                                                                                                                  阅读剩余全文(

                                                                                                                                                  相关阅读

                                                                                                                                                  推荐阅读
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅登录财报图解|搜狗第一季度总营收2.527亿美元 同比增2%
                                                                                                                                                  2024-01-07
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅app加码拱火 美国首次准备向乌克兰提供远程火箭弹
                                                                                                                                                  2024-03-12
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅官网陕西一中学女生被学生殴打
                                                                                                                                                  2024-02-25
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅官网网址雍和宫门口千年龟骗局:70元鳄龟卖1600元
                                                                                                                                                  2024-05-23
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅交流群 姚晨调侃沙溢“变圆”:自律与不自律,过的是不一样的人生
                                                                                                                                                  2024-02-08
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅赔率汉藏语系新石器时代晚期起源于中国北方
                                                                                                                                                  2024-10-13
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅规则纽约芭蕾舞团版郑俊英案
                                                                                                                                                  2024-08-30
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅必赚方案要当中超灭霸?国安集6块无限宝石 准备好响指了?
                                                                                                                                                  2024-09-16
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅客户端下载中国科技公司IPO狂欢不再 硅谷成主角
                                                                                                                                                  2024-05-23
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅开户让产业“含绿量”提升发展“含金量” 赋能绿色发展
                                                                                                                                                  2024-07-17
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅论坛2018-10-21 期加油向未来 第3季丁俊晖挑战花式打法秀呆撒贝宁知识科普
                                                                                                                                                  2024-08-30
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅下载app香港掀起“冬奥风”:市民最“钟意”谷爱凌、冰墩墩
                                                                                                                                                  2024-04-25
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅官方美联社评大师赛|坏天气将伍兹送进领先组 决战小莫
                                                                                                                                                  2024-09-02
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅app下载卡帅宣布放弃国足主教练职位:全部精力放在恒大
                                                                                                                                                  2024-06-10
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅邀请码特斯拉蔚来"着火" 对新能源汽车消费影响几何
                                                                                                                                                  2024-06-21
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅客户端“这么玩PPT,我的外快赚得比工资多”
                                                                                                                                                  2024-06-08
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅返点 狐友国民校草张恩豪:上天不负努力的人
                                                                                                                                                  2024-07-24
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅代理纪连海带您见证中国酒文化的变迁史
                                                                                                                                                  2024-04-01
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅网址教育部直属高校财政拨款
                                                                                                                                                  2024-04-17
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅手机版APP可贷50万 申请平安贷款1天放款
                                                                                                                                                  2024-01-18
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅计划王思聪质押大连合兴投资157.2万股股权
                                                                                                                                                  2024-03-24
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅软件《E见领袖》之对话范现军:据我国能源特点 吉利将致力甲醇商用车发展
                                                                                                                                                  2024-04-19
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅漏洞你去哪玩?五一期间南北方天气都宜出行
                                                                                                                                                  2024-09-25
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅攻略MH370最终搜寻报告:花1.6亿美元 仅找到3块残片
                                                                                                                                                  2024-06-27
                                                                                                                                                  加载更多
                                                                                                                                                  welcome购彩大厅地图